NaslovnaUlogujte seRegistrujte se
 

Vezbe za bolji seks

Intimne vezbe poboljsace vasu seksualnu kondiciju, a mozete ih raditi bilo gde i bilo kada.

Vezbe za bolji seks

<p style="text-align: justify;">

<span class="text"><span style="font-weight: bold;">Intimne vežbe </span>pobolj&scaron;a&#263;e va&scaron;u seksualnu &quot;kondiciju&quot;, a možete ih raditi bilo gde i bilo kada. Uživanje tokom seksa kod žena zavisi, izme&#273;u ostalog, i od mi&scaron;i&#263;a vagine i karlice. Ovi mi&scaron;i&#263;i gube tonus tokom godina, kao i zbog poro&#273;aja.</span></p>

<p>

<span class="text"><img alt="intimne vezbe,vezbe za bolji seks,vezbe za bolij sex,seksualna koncidija" src="http://content.beomedia.com/media/images/ultimate-sex-guide-for-newlyweds-af.jpg" style="width: 383px; height: 291px;" /></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span class="text">Kod mu&scaron;karaca, vežbe pomažu postizanje ja&#269;e <span style="font-weight: bold;"> erekcije</span> i ve&#263;u kontrolu nad <span style="font-weight: bold;">ejakulacijom</span>.</span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span class="text">Probajte da iznenada zategnete mi&scaron;i&#263;e, kao kada biste se trudili da se &quot;stisnete&quot; ako vam se ide u toalet. Zadržite zategnute mi&scaron;i&#263;e osam sekundi, a zatim ih opustite. Uradite nekoliko serija vežbi sa dugim zadržavanjem.</span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span class="text">Zatim probajte istu vežbu, ali u veoma kratkim intervalima. Zadržite zategnute mi&scaron;i&#263;e samo jednu sekundu, i odmah ih opustite.</span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span class="text">Ove vežbe mogu se raditi u bilo kom položaju - sede&#263;i, leže&#263;i ili &#269;ak stoje&#263;i. Preporu&#269;uje se da ih radite naizmeni&#269;no u svim ovim položajima, kako bi se mi&scaron;i&#263;i navikli na razli&#269;ite aktivnosti.</span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span class="text">Po&scaron;to vežbe ne zahtevaju mnogo pomeranja niti vremena, možete ih raditi bilo gde i bilo kada.</span></p>

<p style="text-align: justify;">

<span class="text">Vežbe koje &#263;e zategnuti mi&scaron;i&#263;e karlice korisne su i ljudima koji imaju problema sa inkontinencijom.</span></p>



Podeli na Facebook-u

ključne reči: intimne vezbe vezbe za bolji seks vezbe za bolij sex seksualna koncidija