NaslovnaUlogujte seRegistrujte se
 

Najbolji načini da popravite raspoloženje

Uz ovih devet načina zaobiđite sve zamke svakodnevice koje mogu da srozaju vaše raspoloženje.

Najbolji načini da popravite raspoloženje

<p style="text-align: justify;">

<span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">Uz ovih devet načina zaobiđite sve zamke svakodnevice koje mogu da srozaju va&scaron;e raspoloženje.<br />

<br />

<strong>POSVETITE SE NOVOM ISKUSTVU</strong><br />

Najnovija studija pokazuje da treba pratiti intuiciju. Nakon &scaron;to su ispitali oko 500 ljudi tokom tri meseca, psiholozi su prona&scaron;li da nova iskustva čine učesnike srećnim. Ali kada su se navikli na promenu, raspoloženje se vratilo na staro, osim kod izuzetaka &ndash; onih ljudi koji su nastavili da isprobavaju nove stvari. Začinite život i prijavite se na kurs koji ste uvek želele da pohađate ili uplatite putovanje. ***Objavite rat ljubomori: Sačuvajte samopouzdanje i prijateljstva!<br />

<br />

<strong>POGLEDAJTE TUŽAN FILM</strong><br />

O da, sudeći po novim istraživanjima tužan kraj vam pomaže da bolje cenite sopstvene veze sa okolinom. Vi&scaron;e od 300 učesnika pomislilo je na tragične zavr&scaron;etke u filmovima i nakon toga vi&scaron;e pažnje posvetilo svojim bližnjima. Neke ranije studije su objasnile i za&scaron;to: negativna raspoloženja pomažu da bolje razmi&scaron;ljamo. Sada imate izgovor da gledate Titanic 3D po četvrti put!<br />

<br />

<strong>BACITE IZNO&Scaron;ENI DŽINS</strong><br />

Da li ste primetili da kad god se osećate lo&scaron;e posežete za svojim &scaron;irokim džinsom? I verovali ili ne, zaista postoji srećna i nesrećna odeća u na&scaron;em plakaru sudeći i po nekim studijama! Tako je otkriveno da su vrećasta odeća i farmerke omiljeni komadi depresivnih žena. Ali zato postoji i srećna odeća &ndash; ono &scaron;to nosite defini&scaron;e va&scaron;e raspoloženje. Pa čak i u onom lo&scaron;em obucite ne&scaron;to srećno i videćete &scaron;ta će se desiti&ndash; pa&scaron;će komplimenti zbog čega ćete i vi biti raspoloženiji.<br />

<br />

<strong>IZBORITE SE ZA VI&Scaron;E SLOBODNIH DANA</strong><br />

Prema istraživanjima ljudi koji rade po ceo dan nisu srećni čak ni kada dođu kući. Nakon &scaron;to su pregledali ankete iz 63 zemlje tokom 40 godina, psiholozi su ustanovili da je lična sloboda važnija za nas od novca. Kada vam ponude bolji posao ili unapređenje poku&scaron;ajte da pregovarate o beneficijama, tako da se kasnije ne osećate kao rob kompanije u kojoj radite. </span></span></p>

<p style="text-align: justify;">

<br />

<span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"><strong>NEMOJTE ZADRŽAVATI GORČINU U SEBI</strong><br />

&Scaron;ta je ključ sreće? Družite se sa svojim bakom i dekom. Nedavna studija do&scaron;la je do rezultata da su stariji ljudi pozitivniji. Druga studija navodi da su ljudi koji cene &scaron;ta imaju skloni tome da ostanu vedriji i duhovitiji tokom života. Umesto &scaron;to se poredite sa koleginicom, hvalite sebe! Pre nego &scaron;to odete u krevet, nabrojte sve kul stvari koje vam se trenutno de&scaron;avaju.<br />

<br />

<strong>PLAČITE NA NJEGOVOM RAMENU</strong><br />

Ne želite da budete cmizdravica, ali dve novije studije preporučuju ba&scaron; njegovo rame za plakanje. Prva navodi da ste srećniji u vezi kada va&scaron; partner tačno pogodi va&scaron;e emotivno stanje. Druga studija obja&scaron;njava za&scaron;to ovo funkcioni&scaron;e: izražavanje tuge umesto besa će vas zbližiti i pomoći prevenciji ozlojeđenosti. &Scaron;to ste vi&scaron;e zli, manja je verovatnoća da će va&scaron; momak shvatiti &scaron;ta zapravo nije u redu.<br />

<br />

<strong>HVALITE SEBE</strong><br />

Pričajući o sebi aktivirate delove mozga koji su povezani sa motivacijom. Drugim rečima, hvalisanje je super! Toliko super da su te aktivirane regije iste one koje prorade od uzbuđenja kada su u pitanju seks, novac i hrana. Počnite malim koracima tako &scaron;to ćete okačiti svoju &quot;najbolje izgledam&quot; sliku na Fejsbuku ili se pohvaliti komentarom o novom, fensi restoranu u kojem ste upravo bile.<br />

<br />

<strong>KRENITE U TERETANU</strong><br />

Vežbanje je vi&scaron;e od same fizičke aktivnosti. Zapravo ono može dovesti do coreorgasm-a (spontanog orgazma), zahvaljujući mi&scaron;ićima koje stimuli&scaron;ete. Ovo se uglavnom de&scaron;ava dok se rade vežbe abdomena, vozi bicikl ili dižu tegovi. Odete u teratanu i izađete duplo zadovoljne.<br />

<br />

<strong>IMAJTE REDOVAN SEKS</strong><br />

Internacionalna studija Kinsi Instituta potvrdila da redovan seks učiniće vas zadovoljnom i u sobi i van nje! Nakon ispitivanja preko hiljadu parova, i mu&scaron;karci i žene su morali da prijavljuju koliko često vode ljubav, ljube se i maze. I naravno u rezultatima je usledilo iznenađenje: Mu&scaron;karci vi&scaron;e vole da se maze od žena.</span></span></p>



Podeli na Facebook-u

ključne reči: ljubavni saveti raspolozenja najbolji nacin popraviti raspolozenje